À l’occasion de la Journée Mondiale sans Tabac 2024, l’OMS a décidé de donner aux jeunes du monde entier l’occasion de dénoncer les tactiques de marketing prédatrices des fabricants de tabac qui, en les ciblant, mettent leur vie et leur avenir en danger (https://youtu.be/p6rKoxkNmng).
Au Samac, nous sommes convaincus que pour changer les choses, il faut commencer par nous-mêmes et nous nous sommes donc demandé ce que nous pouvions faire pour faciliter ce changement.
Pourrions-nous utiliser les mêmes tactiques que Big Tobacco, mais en inversant le message?
Voici donc les principaux avantages que l’arrêt du tabac vous apportera au cours de la première année seulement, quel que soit votre âge :
- dans les 20 minutes qui suivent, votre rythme cardiaque ralentit et votre tension artérielle baisse;
- après 12 heures, le taux de monoxyde de carbone dans le sang revient à la normale;
- de 2 à 12 semaines, la circulation sanguine s’améliore et la fonction pulmonaire s’accroît;
- 1 à 9 mois après l’arrêt du tabac, la toux et l’essoufflement s’atténuent;
- après 1 an, le risque de maladie coronarienne aura diminué de moitié par rapport à celui d’un fumeur.
Pour les voir tous, lisez cet article: https://www.who.int/fr/news-room/questions-and-answers/item/tobacco-health-benefits-of-smoking-cessation
